Esse Guia foi elaborado por professores, especialistas e renomados terapeutas do país.

Transforme sua mente, mude o seu corpo e fortaleça o seu emocional. Guia de Meditação do básico ao avançado.

Você está pronta para transformar sua vida? Nosso e-book é a chave para alcançar a paz interior, melhorar seu bem-estar físico e mental e desbloquear seu potencial máximo. Este Guia de Meditação foi desenvolvido por especialistas, terapeutas e praticantes avançados de Meditação. Eles prepararam com todo amor, dedicação e carinho para você. 

O que você vai ter ao adquirir o e-book:

O guia foi desenvolvido e idealizado para desmistificar e esclarecer dúvidas que as pessoas sempre nos perguntam:

  • devo fazer sentada ou deitada?
  • de olhos abertos ou fechados?
  • quantos minutos?
  • como medito?
  • como faço para “parar de pensar”?
  • meditar é “silenciar a mente”?
  • eu não consigo “parar meus pensamentos”… e agora?
  • com música ou sem música?
  • o que são mantras? Como quando e porque devo usar mantras?
  • qual meditação é melhor? Existe uma meditação ideal?

Depoimentos de Quem Transformou a Vida com Nosso E-book

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Por tempo limitado

FAQ

Perguntas Frequentes

Este e-book é adequado para iniciantes?

Sim, ele cobre desde técnicas básicas até avançadas.

Não, você só precisa de um espaço tranquilo e disposição para praticar.

Recomendamos começar com 5 a 10 minutos diários e aumentar conforme seu conforto.

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