Você sabia que é possível aumentar a nossa energia através dos nossos próprios sentidos?
Sim! Existem diversas maneiras de elevar a nossa vibração, e essas maneiras não precisam ser nada complicadas, como muitos pensam que deve ser.
Sabe aquela história de “o corpo fala”? Então! É sobre isso!
Sem mais delongas, então, veja o que você deve fazer para alcançar este objetivo!
Tato
Vamos começar pelo tato, ou seja, a nossa pele.
Ela que é a responsável pelo nosso toque, pela nossa percepção de diferentes texturas, temperaturas e, ainda, pela nossa sensação de dor ou alívio.
De que forma podemos usar o tato para melhorar nossa energia?
É só você pensar em coisas que você gosta e que envolvam a sua pele.
Massagem, por exemplo. Quem não gosta de receber uma para relaxar e aliviar o estresse, não é mesmo?
Mas não apenas isso!
Conhece aquela sensação do pós-banho tomado, onde você sente a sua pele macia, cheirosa – envolvendo também o olfato -, e gostosa de passar a mão?
Essa também é uma excelente forma de trabalhar o tato e elevar, assim, a sua energia!
Por isso, como sempre gostamos de incentivar, invista no seu autocuidado, se dê valor, tire o seu próprio momento para cuidar de você.
Em nossa Loja, você encontra alguns produtos que podem te ajudar com isso, de sabonetes líquidos a hidratantes. Dê uma olhada lá quando puder! Você merece!
Olfato
O olfato é o sentido responsável por sentirmos os cheiros, os odores, os aromas.
Sabe aquele cheirinho de comida que amamos? O cheirinho do alho ou cebola dourando na panela? Hmmmmm… Só de pensar já dá água na boca!
A isso damos o nome de memória olfativa, quando os cheiros nos trazem lembranças diversas.
E isso não se resume apenas à comida não, viu? Ou vai me dizer que você não se lembra daquele perfume especial da pessoa amada quando pensa nela?
Para o olfato, uma das melhores formas de elevar a nossa energia é pensando nessas memórias que nos fazem bem.
Além de, é claro, como já falamos na seção interior, investir em produtos com deliciosos aromas e, como também já falamos aqui no blog, na aromaterapia.
A aromaterapia, como o nome já pode prever, trabalha com aromas e as sensações despertadas por cada um deles. Através de óleos essenciais de plantas e flores, é utilizada para o tratamento de diversos fins, como ansiedade e depressão.
Consulte um aromaterapeuta!
Audição
A audição é o sentido que capta e percebe as ondas sonoras.
Para trabalhá-la em prol da nossa energia, nem precisamos falar muito sobre o quê indicamos, não é mesmo?
É claro que a meditação!
A meditação, principalmente as mixadas com algumas frequências específicas, são, literalmente, “música para os nossos ouvidos”.
Elas possuem um enorme poder de cura e atração de paz, amor, bem-estar, entre outros.
Por isso, se quiser utilizar este sentido para elevar a sua vibração, é só dar uma passadinha no nosso canal do YouTube e escolher a que tocar mais o seu coração de acordo com sua necessidade.
Ah! E você pode ouvir do jeito que quiser também, mas, com fones, a experiência se torna ainda melhor. 😉
Visão
Os receptores relacionados ao sentido da visão estão localizados nos nossos olhos. São eles que identificam as imagens, a luz, entre outros.
Para usar a visão em específico para melhorar a nossa energia, pode ser utilizada uma técnica que também utilizamos muito em nossos vídeos do canal ao colocarmos belas imagens de apurado senso estético: a técnica da contemplação.
E, afinal, o que é contemplar?
Contemplar é olhar fixamente, olhar com muita admiração, observar com muita atenção e cuidado, atribuindo significados, considerações, reconhecimento.
Mas como contemplar uma imagem pode ajudar a elevar a minha vibração?
É relativamente simples: ao contemplarmos imagens bonitas estamos cultivando bons hábitos também em nosso estado de alerta, direcionando nosso olhar para imagens e situações que alimentem nosso cérebro e todo o nosso sistema de forma positiva.
Muito legal, né?
Leia mais: Contemplação e bem-estar
Paladar
Para finalizar, o nosso paladar!
Este que é o responsável por sentirmos o gosto dos alimentos, seus sabores, e que trabalha em conjunto com o olfato para a percepção mais macro do que estamos consumindo.
Aqui, como a expressão que usamos lá em cima de “o corpo fala”, podemos nos utilizar da expressão “você é o que você come”.
Quanto mais alimentos saudáveis colocamos para dentro do nosso corpo, mais saudável ele será e melhor será a nossa saúde, melhorando, assim, nossa energia.
Portanto, a dica é evitar alimentos que possam ser nocivos ao seu corpo: alimentos industrializados, com muita gordura, embutidos…
Além disso, para elevar nossa vibração, também podemos utilizar o paladar como falamos do olfato, nos utilizando de nossa memória.
A comida da mãe, um doce que gostamos muito, algo que estávamos com muita vontade de comer e, finalmente, realizamos este desejo…
O mais importante, de tudo isso, é termos um equilíbrio. Comendo o que gostamos e o que faz bem para o nosso corpo de forma equilibrada, tudo fluirá de uma melhor forma para o nosso bem-estar.
