Como se Preparar Energeticamente para a Virada do Ano
A virada do ano é muito mais do que apenas uma mudança de data. Ela carrega um simbolismo poderoso de renovação e esperança, sendo um momento ideal para reavaliar a jornada, encerrar ciclos e abrir espaço para novas possibilidades. Por isso, vamos entender o que torna essa transição tão significativa e como você pode se […]
Autoestima baixa: como reverter esse quadro?
Em um mundo com um apelo tão grande a padrões estéticos e de comportamento, nem sempre é fácil nos sentirmos realmente bem com quem nós somos. Afinal, a pressão para ter um tipo de corpo, de cabelo, de jeito — de falar, agir e se comportar — e até fazer determinadas escolhas, causa um sentimento […]
5 vídeos com frases de afirmação positiva do Clube de Meditação
As afirmações positivas são uma excelente ferramenta para quem deseja se transformar positivamente, buscando evolução pessoal, mais aprendizado, ou até mudanças em aspectos específicos da vida, como a carreira, os relacionamentos com amigos, familiares, o próprio corpo e assim por diante. Se você, assim como nós, do Clube de Meditação, também acredita no poder das […]
