A importância da música na meditação

Como escolher uma playlist para meditar

A importância da música na meditação está em diversos aspectos físicos e mentais. Essa questão sonora é fundamental, principalmente para iniciantes na prática da meditação que têm dificuldades de focar e se concentrar na organização mental no momento em que está meditando. Neste aspecto, a música se torna uma grande aliada dessa prática milenar e […]