Quantas vezes você já se pegou pensando que não é capaz de fazer ou de conseguir algo? Muitas, não é? Este tipo de pensamento é comum e pode se relacionar com alguma crença limitante presente em seu sistema de crenças, formado por um grupo de crenças que fazem parte intrinsecamente da gente – geralmente elas se encontram em nosso inconsciente.
Saiba mais o assunto!
O que é um sistema de crenças
Um sistema de crenças é algo mutável que reúne valores culturais, sociais, experiências vividas com os pais, na infância, em relacionamentos amorosos, entre outros.
A nossa realidade é criada a partir desse sistema de crenças, ou seja, tudo o que vibramos, pensamos ou acreditamos pode nos limitar ou nos ajudar.
Neste sentido, quando a crença é algo que nos limita, a chamamos de uma crença limitante.
Como o nome já pode adiantar, as crenças limitantes são crenças que nos limitam e podem criar obstáculos na nossa vida pessoal e/ou profissional.
Tipos de crenças limitantes
As principais crenças limitantes são:
➡️ As hereditárias: adquiridas na infância, com a própria família, que podem nos condicionar a acreditar que se continuarmos de tal forma nunca seremos amados, bem sucedidos, etc;
➡️ As pessoais: quando acreditamos que estamos no lugar errado ou não somos merecedores de algo;
➡️ As sociais: criadas pela sociedade como cultura;
➡️ As de lógica equivocada: onde generalizamos alguma coisa por algo que aconteceu e acreditamos que será sempre daquela forma;
➡️ As de desculpa: quando damos desculpas apenas para não fazermos determinada ação; e
➡️ As de medo: quando nos limitamos por algum medo interno.
O que pode ser feito para melhorar isso
Nessas horas, práticas como a da meditação e a do thetahealing, que trabalha com o nosso estado Theta (também presente em algumas de nossas frequências e meditações), são algumas sugestões para melhorar este tipo de “problema”.
Por meio dessas terapias alternativas, bem como a psicoterapia, conseguimos destravar determinados bloqueios e viver a vida da forma como queremos.
Não tenha medo de retomar este controle e ganhar autonomia sobre a sua vida!
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