Meditação como fator chave para o sucesso
A busca pelo sucesso é sempre uma das principais pautas e objetivos de vida de qualquer pessoa, não é verdade? Mas até que ponto existe a relação da meditação como fator chave para o sucesso? Bem, primeiro é preciso conceituar o que é sucesso, até porque existem diversos aspectos que dividem o sucesso, podem ser […]
Relação entre o desenvolvimento da autoestima e meditação
Entender a relação entre o desenvolvimento da autoestima e meditação é fundamental para quem deseja promover um sentimento maior por si e trabalhar a autoaceitação. Hoje, problemas psicológicos estão entre os mais diagnosticados na população e esse é um grande desafio que enfrentamos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros […]
A importância da música na meditação
A importância da música na meditação está em diversos aspectos físicos e mentais. Essa questão sonora é fundamental, principalmente para iniciantes na prática da meditação que têm dificuldades de focar e se concentrar na organização mental no momento em que está meditando. Neste aspecto, a música se torna uma grande aliada dessa prática milenar e […]
Conheça as 4 principais curiosidades sobre meditação
Você sabe quais são as principais curiosidades sobre meditação? A meditação é uma prática extremamente saudável e benéfica para a mente, corpo e alma de qualquer ser humano. Apesar de muitas pessoas entenderem os benefícios da meditação, poucos, de fato, se interessam na prática ou conseguem ter força de vontade de adicioná-la ao cotidiano. Dessa […]
