Relação entre o desenvolvimento da autoestima e meditação

Meditação autoestima

Entender a relação entre o desenvolvimento da autoestima e meditação é fundamental para quem deseja promover um sentimento maior por si e trabalhar a autoaceitação. Hoje, problemas psicológicos estão entre os mais diagnosticados na população e esse é um grande desafio que enfrentamos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 86% dos brasileiros […]

Como sorrir mais pode te ajudar a conviver na pandemia?

Sorria mais na quarentena

Viver em quarentena e conviver na pandemia está sendo uma experiência muito complexa e, sem sombra de dúvidas, um grande desafio para todos. Além de se proteger contra o novo coronavírus, as pessoas estão começando a passar por paradigmas psicológicos, principalmente no que tange ao desenvolvimento da felicidade em tempos tão difíceis. Muitos estão sem […]